Para las espinillas

Este ejercicio se basa en una hipótesis un poco extraña que encontré en la página de una persona que aparentemente tambien ha buscado nuevos métodos para aumentar la estatura:

Si estas haciendo ejercicios como patear con polainas, sentarte con ellas o pedalear con ellas quizá no te estén sirviendo porque esto solo estira tus piernas en una sola dirección (hacia abajo).
La hipótesis:

Para que los huesos puedan remodelarse efectivamente, 2 fuerzas deben actuar en direcciones opuestas. La parte superior de la espinilla debe ser empujada hacia arriba y la inferior hacia abajo. Es el mismo concepto de las cirugías de huesos, elongar y formar nuevos huesos estirándolos en direcciones opuestas.

Como realizar el ejercicio:
Básicamente trotarás de una a dos horas diarias y forzaras a los huesos con cada paso que hagas. La parte inferior de las espinilla debe tener polainas de 3 a 9 kilogramos mientras que la parte superior debe estar sujetada a una barra alejada 1.5 a 3 metros.